Day: 7 September 2019

Nema onoga tko ne voli banane!
food, info

Nema onoga tko ne voli banane!

Ovo čudotvorno voće omiljeno je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterij, a najviše ih vole sportaši. Također, ovo voće obiluje vitaminima A, C, D, E, B6, kao i mineralima kao što su magnezij, kalij, kalcij i željezo koji blagotvorno djeluju na naš organizam, zbog čega se banana preporučuje u svakodnevnoj prehrani. 1. Mršavljenje Prosječna banana ima oko 110 kalorija, bogata je vlaknima, ne sadrži kolesterol i masnoće, a ovi hranjivi sastojci pružaju osjećaj sitosti i pospješuju probavu, što doprinosi održavanju vitke linije, a pozitivno utječu i na naš izgled. Ova namirnica, također, uklanja višak vode iz organizma i na taj način pomaže u borbi s celulitom. Banane su odličan izbor kao užina, osobito u periodu nakon držanja dijete. jer osim što će vas duže d...

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.