Nadutost ili meteorizam jest povećana količina zraka u probavnom sustavu. Čest je i veoma neugodan problem. Ako se pojave težina u želucu odmah nakon jela, bolovi u trbuhu, pritisak u crijevima, ponekad i pritisak prema prsnom košu ili neugodni grčevi u želudcu, vjerojatno je riječ o fenomenu koji se naziva nadutost.
Nadutost u trbuhu često se opisuje kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti. Ponekad nadutost prate vjetrovi i proljev, a može doći i do bolova u trbuhu i donjem dijelu leđa.
Rješenje se krije u jabučnom octu koji sadrži dva ključna sastojka za zdravu probavu i rad crijeva: pektin i digestivne enzime.
Pektin je škrob koji potiče rad dobrih bakterija u crijevima i pomaže da se hrana pravilno probavlja. Digestivni enzimi važni su za proizvodnju želučane kiseline koja je ključna za probavu.
Pomiješajte dvije žlice jabučnog octa u čaši tople vode i pijte svakog dana.
