Ponedjeljak u Beču počinje sunčano, ali i dovoljno vruće da se dan mora planirati pametnije. Temperatura se danas penje do oko 31 stupanj, a toplinsko upozorenje ostaje na snazi.

Takvi dani u velikom gradu nisu samo neugodni. Asfalt, beton i zgrade dugo zadržavaju toplinu, pa se Beč često ni navečer ne ohladi dovoljno. To posebno pogađa ljude koji žive u stanovima bez klime ili u prostorima koji su izloženi direktnom suncu.

Vrućina najviše pogađa ranjive skupine

Upozorenje se posebno odnosi na starije osobe, kronične bolesnike, djecu i sve koji rade na otvorenom. Tijelo se na vrućini brže umara, a problemi s cirkulacijom, vrtoglavica, glavobolja i slabost mogu se pojaviti naglo.

Zato je važno ne čekati da žeđ postane jaka. Vodu treba piti redovito, čak i kada se čini da tijelo još ne traži tekućinu. Alkohol, teška hrana i fizički napor u najtoplijem dijelu dana dodatno opterećuju organizam.

Kako izdržati radni dan?

Najvažnije obveze najbolje je obaviti ujutro ili kasnije navečer. Tijekom dana treba tražiti hlad, koristiti laganu odjeću, zaštititi glavu i smanjiti nepotrebno kretanje po suncu.

Stanove je najbolje prozračiti rano ujutro, a zatim zatvoriti prozore i spustiti rolete ili zavjese. Mala promjena u ponašanju može značiti veliku razliku, osobito ako vrućina potraje nekoliko dana.

Ne zaboraviti susjede i obitelj

U danima toplinskog opterećenja posebno je važno provjeriti starije članove obitelji, susjede i ljude koji žive sami. Kratak poziv ili poruka mogu biti važni, jer se zdravstveni problemi na vrućini često razvijaju tiho.

Beč ulazi u tjedan u kojem će se ljeto ponovno osjetiti punom snagom. Za one koji dan moraju provesti u gradu, najvažnije je ne podcijeniti sunce.

Vrućina nije znak za paniku, ali jest znak za oprez.

Zoran / TV Wien