zdravlje – TV Wien / TV Beč

Pauk Nosferatu širi se Europom i probija kožu: Izbjegavajte kontakt, invazija je krenula

22Apr By ZoranNo Comments

zdravlje

Pauk Nosferatu širi se Europom i probija kožu: Izbjegavajte kontakt, invazija je krenula

U posljednjih nekoliko godina, pauk poznat pod imenom Nosferatu postao je predmetom čestih rasprava u njemačkim medijima. Ovaj pauk nije samo poznat po svom nezaboravnom njemačkom imenu, već i po svojoj impozantnoj veličini: doseže gotovo dva centimetra u dužinu tijela, dok raspon njegovih osam nogu može doseći i do šest centimetara, piše Deutsche Welle. Prema studiji objavljenoj u časopisu “Frontiers in Arachnid Science” od strane njemačke Udruge za zaštitu prirode (NABU), ovaj pauk se posljednjih dvije godine munjevitom brzinom širio diljem Njemačke, znatno više nego što se ranije pretpostavljalo. Nosferatu, poznat i pod znanstvenim nazivom Zoropsis spinimana, do prije dvadeset godina živio je samo u sredozemnoj regiji. Međutim, klimatske promjene omogućile su m...

Biolog šokirao svijet istraživanjem: ‘U sebi imamo prirodne lijekove, ovako ih aktiviramo’

21Apr By ZoranNo Comments

zdravlje

Biolog šokirao svijet istraživanjem: ‘U sebi imamo prirodne lijekove, ovako ih aktiviramo’

Američki biolog i znanstvenik Bruce Lipton vjeruje da je um jači od gena, da svojim mislima i vjerovanjima znatno više utječemo na vlastito zdravlje i okruženje negoli genetskim nasljeđem. Lipton u svojem radu povezuje biologiju, psihologiju i duhovnost. O tome je u rujnu 2019. godine govorio na seminaru u Zagrebu, a gostovao je i kod Krešimira Mišaka u emisiji Na rubu znanosti. Bruce je predavao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Wisconsinu, a kasnije je proveo revolucionarno istraživanje matičnih stanica na Medicinskom fakultetu Stanford. Njegovo pionirsko istraživanje kloniranih ljudskih matičnih stanica nagovijestilo je današnje revolucionarno novo područje epigenetike. Današnja znanost pokazuje da su naši geni zapravo kontrolirani našim okolišem i n...

Omiljena namirnica naših starih smatra se nezdravom: Razbijen i taj mit, evo što tvrde stručnjaci

10Mar By ZoranNo Comments

zdravlje

Omiljena namirnica naših starih smatra se nezdravom: Razbijen i taj mit, evo što tvrde stručnjaci

Svinjska mast omiljena je hrana mnogih Hrvata, pogotovo onih starijih. Sigurno su vam vaše bake i majke preporučile da koristite svinjsku mast kada nešto pripremate na tavi, a vjerojatno ste čuli i za zdravstvene blagodati ove omiljene namirnice starih Hrvata. Nekada su ljudi mazali svinjsku mast kako bi spriječili kašalj. No, usprkos tome, mnogi ljudi misle da svinjska mast nije zdrava, ali zapravo je korisna za organizam. Monica Reinagel, poznata nutricionistica, često pruža savjete o zdravoj prehrani te razotkriva zablude o hrani. Istaknula je nekoliko namirnica koje, iako se obično smatraju lošima za nas, zapravo ih možemo jesti češće. Na listi se tako našla i svinjska mast, kao i crna kava, odresci i krumpir, za koje će mnogi reći kako nisi zdrave namirnice...

6Mar By ZoranNo Comments

zdravlje

Milka otkrila kako slanina utječe na naše zdravlje: ‘Mnogi ne znaju što sadrži’

Često čujemo da slanina nije najzdravija i da bismo je trebali konzumirati umjereno, no je li to doista istina? Slanina obiluje proteinima i vitaminima, a sadrži vrlo malo ugljikohidrata. Postoje razlozi zbog kojih možete uživati u slanini bez grižnje savjesti, uz naravno umjerenu konzumaciju. Slanina je omiljeno jelo naših starih, a vjerojatno je to s razlogom. Srpska liječnica Milka Raičević, gostujući na RTS-u, podijelila je važne informacije o slanini, popularnom jelu među svima u regiji, ističući ključne aspekte. Iako mnogi paze na prehrambene navike, posebno izbjegavajući slaninu zbog masti, Raičević je istaknula da slanina zapravo sadrži manje loših nezasićenih masti od plodova mora, uz tri puta veću količinu mononezasićenih masnih kiselina. “Mnogi ne znaju...

Liječnik tvrdi da svako jutro treba popiti čašu tople vode: ‘Pomaže s nizom problema’

23Jan By ZoranNo Comments

zdravlje

Liječnik tvrdi da svako jutro treba popiti čašu tople vode: ‘Pomaže s nizom problema’

Ljudsko tijelo, koje čini čak 70 posto vode, zahtijeva redovitu hidrataciju kako bi izbjeglo različite zdravstvene probleme poput migrena, artritisa, bronhitisa, bolesti bubrega, gastritisa i zatvora. Doktor Kunal Sood ističe važnost konzumiranja tople vode na prazan želudac, smatrajući to jednim od najkorisnijih navika za tijelo. Postoje tri ključna razloga zbog kojih bi trebali prakticirati pijenje tople vode na prazan želudac. Prvo, prema nekim istraživanjima, topla voda olakšava probavu hrane koja bi inače bila teško probavljiva. Također, postoje dokazi da topla voda može pomoći kod zatvora, naglašava doktor Sood. Konzumiranje tople vode na prazan želudac potiče probavu, poboljšava metabolizam te potiče cirkulaciju i prokrvljenost tijela. Ovo može imati niz ...

Krvna grupa utječe na rizik od ranog moždanog udara, a jedna je skupina znatno ugroženija

5Jan By ZoranNo Comments

zdravlje

Krvna grupa utječe na rizik od ranog moždanog udara, a jedna je skupina znatno ugroženija

Osobe s jednom od krvnih grupa A imaju veću vjerojatnost da će doživjeti moždani udar prije 60. godine u usporedbi s osobama s drugim krvnim grupama, pokazuju istraživanja Krvne grupe opisuju bogatu raznolikost spojeva prikazanih na površini naših crvenih krvnih stanica. Među najpoznatijima su oni nazvani A i B, koji mogu biti prisutni zajedno kao AB, pojedinačno kao A ili B, ili uopće ne biti prisutni kao O. No čak i unutar tih glavnih krvnih grupa, postoje suptilne varijacije koje proizlaze iz mutacija odgovornih gena. U studiji objavljenoj 2022., istraživači genomike otkrili su jasnu vezu između gena za podskupinu A1 i ranog početka moždanog udara. Istraživači su prikupili podatke iz 48 genetskih studija, koje su uključivale otprilike 17 tisuća ljudi s moždan...

Ako ne osjećate glad ujutro, moguće da imate problem: Evo na što morate obratiti pozornost

18Dec By ZoranNo Comments

zdravlje

Ako ne osjećate glad ujutro, moguće da imate problem: Evo na što morate obratiti pozornost

DORUČAK JE VAŽAN Metabolizam predstavlja složen proces transformacije unesene hrane u energiju u našem tijelu, igrajući ključnu ulogu u očuvanju općeg zdravlja i regulaciji težine. Različiti faktori, poput načina života, prehrane i stresa, mogu imati utjecaj na metabolizam, potencijalno izazivajući stanje poznato kao metabolička neravnoteža. Nedostatak jutarnje gladi često se smatra indikatorom usporenog metabolizma. Tvrdnja da su brzi metabolizam neki ljudi dobili rođenjem nije potpuno točna, jer postoje koraci koje možete poduzeti kako biste ubrzali svoj metabolizam. Metabolizam predstavlja proces kojim tijelo koristi hranu kao gorivo za stvaranje energije, upravljajući svakim procesom u tijelu koji zahtijeva energiju. Ako primijetite simptome poput loše probave, suhe kože, gubitka...

Pandemija covida-19 usporila svjetski napredak u borbi protiv duhana

23Nov By ZoranNo Comments

zdravlje

Pandemija covida-19 usporila svjetski napredak u borbi protiv duhana

NOVA ANALIZA Svjetski napredak u politikama za suzbijanje korištenja duhana je po prvi put u 12 godina usporio nakon izbijanja pandemije covida-19, prema analizi objavljenoj u srijedu, koja upozorava da će zbog toga milijuni ljudi diljem svijeta vjerojatno nastaviti pušiti Analizu je objavio centar Global Tobacco Control Progress Hub, plod suradnje između neprofitne organizacije Action on Smoking and Health (ASH) u Kanadi i obrazovne ustanove Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Centar prati primjenu zakonodavnog okvira za kontrolu duhana Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), koji predstavlja globalni sporazum usmjeren na borbu protiv pušenja. Rezultati analize su pokazali da je između 2020. i 2022. godine došlo do usporavanja implementacije šest klju...

Smanjite trbuh i očistite se od toksina: Ovaj čaj ima deset puta više antioksidansa od zelenog

4Nov By ZoranNo Comments

zdravlje

Smanjite trbuh i očistite se od toksina: Ovaj čaj ima deset puta više antioksidansa od zelenog

Novi eliksir za mršavljenje – čaj matcha – postaje sve popularniji zbog svojih blagotvornih svojstava. Riječ je o specijalnom prahu zelenog čaja (Camellia sinensis), koji se koristi u japanskim čajnim ceremonijama. Ima deset puta više antioksidansa od običnog zelenog čaja i može vam pomoći da očistite tijelo od toksina, ubrzate metabolizam i potaknete sagorijevanje masti. Čaj matcha ima bogatu povijest. Otkriven je u Kini tijekom dinastije Tang, a u Japan su ga donijeli budistički redovnici kako bi poboljšali meditaciju. Tijekom vremena, čaj matcha postao je sastavni dio japanske kulture i tradicije. Niski kalorijski sadržaj U čajnoj ceremoniji koriste se dvije vrste matche: gusti (濃茶, koicha) i tanki (薄茶, usucha), a domaćin priprema čaj tradicionalnom metodom miješanja bambusovo...

1Nov By ZoranNo Comments

zdravlje

Sjećanje na mrtve utječe na emocionalno zdravlje: Ove stvari trebate znati prije odlaska na groblje

Blagdan Svih svetih, koji se obilježava 1. studenog, prilika je za mnoge da se prisjete i odaju počast svojim voljenima koji su preminuli. Taj blagdan, iako često povezan s vjerskim obredima, ima i dublje psihološko značenje. Sjećanje na mrtve, i suočavanje s gubicima povezanim s tim, može imati pozitivan utjecaj na naše emocionalno zdravlje, ali isto tako postoje i potencijalne opasnosti. Sjećanje na mrtve može biti vrsta emocionalne terapije. Gubitak voljenih osoba može izazvati snažne emocionalne reakcije poput tuge, ljutnje, krivnje i čežnje. Pozitivni aspekti Blagdan Svih svetih pruža priliku za izražavanje ovih emocija i olakšava proces tugovanja. Pomaže nam na više načina. Izražavanje tuge Obilježavanje ovog dana daje nam dopuštenje da tugujemo t...

Napitak za čišćenje krvnih žila: Popijte čašu zdravog nektara punog hranjivih nutrijenata

24Oct By ZoranNo Comments

zdravlje

Napitak za čišćenje krvnih žila: Popijte čašu zdravog nektara punog hranjivih nutrijenata

Krvne žile igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg organizma. One su poput prometnica koje omogućuju dotok krvi i hranjivih tvari u sve dijelove tijela. No, kako starimo, mogu se začepiti plakom, što povećava rizik od različitih kardiovaskularnih bolesti. Srećom, postoje prirodni načini za očuvanje zdravlja krvnih žila, a jedan od njih je napitak za čišćenje krvnih žila koji možete pripremiti u udobnosti svog doma. Ovaj napitak koristi kombinaciju sastojaka koji su poznati po svojim antioksidativnim svojstvima i sposobnosti da smanje upalne procese u tijelu. Sastojci koji su vam potrebni za pripremu ovog napitka uključuju svježe voće i povrće. Voće i povrće Ovaj napitak je bogat antioksidansima iz borovnica, vitamina C iz naranče, vlaknima iz jabuke...

Za ovaj učinak crvenog vina niste znali: Više je prednosti ispijanja jedne čaše dnevno

23Sep By ZoranNo Comments

zdravlje

Za ovaj učinak crvenog vina niste znali: Više je prednosti ispijanja jedne čaše dnevno

Crveno vino, omiljeni napitak ljudi diljem svijeta, dugo je bilo predmetom istraživanja i rasprave kada je u pitanju njegov utjecaj na zdravlje. Iako smo upoznati s preporukom da se alkohol konzumira umjereno, mnoge studije sugeriraju da umjerena konzumacija crvenog vina može donijeti brojne zdravstvene koristi. Evo nekoliko prednosti ispijanja čaše crvenog vina svakog dana. Antioksidansi za zdravo srce Crveno vino bogato je antioksidansima, poput resveratrola, koji se povezuju s poboljšanim zdravljem srca. Ti spojevi pomažu u smanjenju upala, poboljšavaju funkciju krvnih žila i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Umjerena konzumacija može pridonijeti održavanju zdravog kardiovaskularnog sustava. Poboljšava razinu kolesterola Istraživanja su pokazala da umjerena konz...

Stiže revolucionarni lijek protiv debljanja: Mršavjet ćete bez izbjegavanja masne hrane ili gubitka apetita

8Sep By ZoranNo Comments

zdravlje

Stiže revolucionarni lijek protiv debljanja: Mršavjet ćete bez izbjegavanja masne hrane ili gubitka apetita

Prema novoj studiji Instituta za temeljnu znanost (Južna Koreja), klinička ispitivanja faze 1 pokazuju obećavajuće znakove za novi lijek koji je uspješno smanjio tjelesnu masu i masno tkivo kod pretilih miševa na dijeti s visokim udjelom masti, a da im pritom nije narušio apetit. Ako ispitivanja na ljudima budu uspješna, lijek bi mogao postati prava revolucija u liječenju pretilosti, omogućujući gubitak mase koji ne uključuje gubitak apetita ili izbjegavanje masnoća. Lijek djeluje na enzim koji se nalazi u moždanim stanicama – astrocitima. On može regulirati tjelesnu masu djelovanjem na posebnu skupinu neurona. ‘Utvrdili smo uzrok pretilosti’ “Prethodni tretmani pretilosti koji su bili usmjereni na hipotalamus uglavnom su bili usmjereni na neuronske mehanizme povezane s reg...

Naš tjelesni sat ne kontrolira samo naš san: Više ne radimo ono što su radili naši preci, kvaka je u tome

3Aug By ZoranNo Comments

zdravlje

Naš tjelesni sat ne kontrolira samo naš san: Više ne radimo ono što su radili naši preci, kvaka je u tome

Rani lovci-sakupljači suočavali su se s dugim razdobljima posta. Njihov pristup hrani ovisio je o uspješnom lovu, ribolovu i dostupnosti divljih biljaka. S vremenom su razvoj moderne poljoprivrede i prijelaz na industrijalizirana društva promijenili naše uobičajene obrasce prehrane, pomičući vrijeme večere na kasniji dio dana, kako bismo se prilagodili rasporedu rada, piše Science Alert. Danas, s pristupom izobilju hrane, rijetko doživljavamo produljena razdoblja posta, osim za mršavljenje ili vjerske običaje. Sada je uobičajeno imati četiri ili više obroka dnevno, s najviše kalorija koje se unose kasnije tijekom dana. Uobičajeno je i često grickanje, u razdoblju od oko 15 sati. Naš tjelesni sat kontrolira više od našeg sna Međutim, istraživanja sve više poka...

Marelice su prava riznica hranjivih tvari: Pomažu kod mršavljenja i jačaju imunitet, ali ni to nije sve

16Jul By ZoranNo Comments

zdravlje

Marelice su prava riznica hranjivih tvari: Pomažu kod mršavljenja i jačaju imunitet, ali ni to nije sve

Marelica (Prunus armeniaca) jest kontinentalna voćka iz skupine koštuničavoga voća koja sa šljivama, bademima, breskvama, višnjama i trešnjama pripada rodu šljiva (Prunus) porodice ružovki (Rosaceae). To slatko voće ljeti nas osvaja ne samo svojim zadivljujućim okusom, već i svojim bogatim hranjivim sastojcima koji pružaju niz dobrobiti za naše zdravlje. Marelice su iznimno bogate vitaminima A, C i B, karotenoidima, ksantofilima te hranjivim tvarima i mineralima poput vlakana. Evo nekoliko ključnih dobrobiti koje marelice pružaju našem tijelu. Štite zdravlje kože Zahvaljujući svojim antioksidansima i visokom sadržaju vitamina C, marelice su izvrsne za kožu. Antioksidansi pomažu u zaštiti kože od štetnih vanjskih utjecaja i UV zraka koje mogu uzrokovati trajna oštećenja. Vita...

Što uopće znači ‘detoksikacija tijela’? U znanosti nema jasne definicije ‘toksina’, a i brojni drugi savjeti često nemaju utemeljenja

23Jun By ZoranNo Comments

zdravlje

Što uopće znači ‘detoksikacija tijela’? U znanosti nema jasne definicije ‘toksina’, a i brojni drugi savjeti često nemaju utemeljenja

U posljednje vrijeme, termin “toksini u tijelu” postao je sveprisutan u popularnoj kulturi, no što to točno znači i kako nastaju? Taj se izraz često koristi za opisivanje štetnih tvari koje se navodno nakupljaju u našem tijelu i mogu utjecati na zdravlje. No, treba naglasiti da znanstvena zajednica nema jasnu definiciju “toksina” u tom kontekstu. Umjesto toga, važno je razumjeti kako se naše tijelo prirodno detoksificira i eliminira potencijalno štetne tvari. Postoje razni načini na koje tijelo može biti izloženo tvarima koje se smatraju potencijalno toksičnima. Unutarnji metabolizam predstavlja jedan od tih načina, budući da tijelo metabolizira hranu, lijekove i druge tvari kako bi proizvelo energiju i obavljalo svoje funkcije. U tom procesu mogu nastati nusproizvodi metabolizma poput ...

Raste broj oboljelih od tuberkuloze: ‘To je izravna posljedica pandemije’

10May By ZoranNo Comments

zdravlje

Raste broj oboljelih od tuberkuloze: ‘To je izravna posljedica pandemije’

U prijavama se, kako ističu, zamjećuje lagan pomak obolijevanja u nešto mlađe dobne skupine odraslih u odnosu na inače najveću incidenciju u osoba starijih od 70 godina, kao i nešto veći broj oboljelih stranih državljana u odnosu na prethodne godine. Na razini svijeta u 2021. zabilježeno je 10,6 milijuna novooboljelih od tuberkuloze, što je 4,5 posto više u odnosu na 2020., te je umrlo 1,6 milijuna oboljelih (3,1 posto više od 2020.). Na području Europe zabilježeno je preko 166.026 oboljelih u usporedbi sa 163.602 prijava u 2020., pri čemu je najveća učestalost bolesti u nekim bivšim sovjetskim državama kao što su Kirgistan, Tadžikistan i Moldavija te u Ukrajini. U Europskoj uniji prijavljeno je 33.520 oboljelih s prosječnom sto...