Bole vas leđa, ramena i ne znate kako ćete se ponovno vratiti u “ravnotežu” i u formu? Doktori opće prakse govore vam da trebate ići
Category: zdravlje
KUĆANSKI POSLOVI POMAŽU KOD MRŠAVLJENJA: Ipak, važno je znati koliko koja aktivnost troši kalorija
Ključ dobrog izgleda svakako je u zdravoj prehrani, dovoljno spavanja i tjelovježbi poput teretane, aerobika, pilatesa i sl. No, pozitivne učinke možemo imati i u
U PANDEMIJI SMO DOŽIVJELI KLJUČNE PROMJENE OSOBNOSTI: Zbog povećanja razine stresa došlo je do povećanja neuroticizma
Nedavno je provedeno istraživanje pet velikih osobina ličnosti, koje je pokazalo da je, unatoč priličnoj stabilnosti naše osobnosti, pandemija i tu uspjela napraviti popriličan kaos
POPITI VODU PRIJE JELA ZA MRŠAVLJENJE? To svi znamo, ali ovaj savjet je još učinkovitiji!
“Popijete li čašu vode prije jela, manje ćete pojesti jer će vas voda učiniti sitijima”, savjet je koji ste zacijelo već čuli mnogo puta. Vrijedi
PRIPREMA ZA POLUFINALE: Evo kako možete uživati u čaroliji naše reprezentacije, a da ne riskirate hiperventiliranje ili infarkt
Hrvatska je u polufinalu svjetskog prvenstva u nogometu! Opet! Sve drugo kao da je sada manje bitno. Dramatična četvrtfinalna utakmica protiv Brazila u petak nikoga
RUKE I NOGE SU VAM STALNO HLADNE? Ako to traje dugo, možda imate jedan od ovih zdravstvenih problema
Ako su vam ruke i noge konstantno hladne, a niste u hladnom okruženju, to bi moglo ukazivati na neki ozbiljniji zdravstveni problem, obično sa živcima,
OPREZNO S KOFEINOM, NAJČEŠĆOM DROGOM KOJA STVARA OVISNOST: Prekomjerna upotreba ima niz posljedica
Spadate li u one koji posežu za kofeinom pri glavobolji ili pak u one koji ga izbjegavaju u širokom luku kada ih boli glava? Činjenica
Pazite što jedete, ali vaše tijelo prisilnim izgladnjivanjem neće postati ni ljepše, ni zdravije
Društva funkcioniraju na temelju određenih općeprihvaćenih ideja o tome što je važno i što vrijedi njegovati. Kultura držanja dijete jedna je takva ideja, pa uz
RAKIJOM DO BOLJE CIRKULACIJE? Ako ju skuhate na pravilan način, može poslužiti svrsi
Stižu nam kasna jesen, a potom i zima, dakle, najhladniji period godine. Postoje brojni recepti i narodni pripravci, ne samo za ublažavanje tegoba uzrokovanih raznim
SUPERHRANA KOJA ĆE SE USKORO NAĆI NA NAŠIM TANJURIMA: Izvor je proteina, minerala i vitamina, a ne sadrži gluten i kolesterol
Naša uobičajena prehrana velikim je dijelom utemeljena na mesu, mliječnim proizvodima i žitaricama, a danas je dovedena pod ozbiljan znak pitanja. Više je razloga za
‘ZELENA KRV’: Ova namirnica ima čak 18 proteina i deset puta više beta karotena od mrkve! No budite oprezni prilikom konzumacije
ARTHROSPIRA PLATENSIS Spirulina je vrsta modrozelene alge koja obitava u jezerima i oceanima. Postoje tri vrste, a najpoznatija je Arthrospira platensis. Bogata je vitaminima i važnim
ISTRAŽIVANJE DALO ODGOVOR NA PITANJE ‘UTJEČE LI ISPIJANJE KAVE NA ŽIVOTNI VIJEK?’ Nakon sedam godina praćenja 171 tisuću ispitanika, došli do zapanjujućeg otkrića
Prema jednom od novijih istraživanja, čini se kako je konzumacija umjerenih količina nezaslađene ili zaslađene kave povezana s manjim rizikom od smrti, tvrde znanstvenici iz Kine.
(RECEPT) ‘RAZBIJAČ MASNOĆA’ JE DETOKS ČUDO! Trebate samo pet sastojaka iz kuhinje: Ovaj napitak brzo otapa suvišne kilograme
Proces mršavljenja mnogim muškarcima i ženama nije lak pa je zato nekada dobro pomoć potražiti u darovima prirode koji su oko nas. Umjesto kupovine skupih
NAPITAK ZA SKIDANJE TRBUHA: Ovim jednostavnim pripravkom još se stignete dovesti u formu za ljeto!
Ovaj aromatični napitak će vas osvježiti i smanjiti obujam struka. Predstavljamo vam recept za ljekoviti napitak koji će vam pružiti energiju, popraviti ten i smanjiti
ZDRAVO I KORISNO: ‘Čudotvorni zeleni napitak’ rapidno sagorijeva masnoću! Ovo je točno ono što vam treba na početku ljeta
Peršin (Petroselinum crispum) je dvogodišnja biljna vrsta iz porodice štitarki (Apiaceae). Tamnozeleni rasperjani listovi karakterističnog su mirisa, a žućkastozeleni cvjetići skupljeni su u sastavljene štice.
ČUDESNA VJEŽBA KOJA BLOKIRA GLAD! Traje svega dvije minute: Potrebne su samo voda i stolica
Dosada, stres ili navika… Deseci su povoda za prejedanje, jedan od sve raširenijih problema koji muči mnoge ljude. Nekima više paše ujutro na poslu, drugima nakon
Stručnjaci tvrde: odmor je sada važniji nego ikada
Posljednjih godina nije se samo promijenio način na koji većina ljudi putuje, već i način na koji radimo i kako se odmaramo. Sada, nakon jednog
