Tag: detox

PRAVILNA LJETNA PREHRANA: Detoksicirajte se i ojačajte imunitet! Preporučujemo vam četiri namirnice
zdravlje

PRAVILNA LJETNA PREHRANA: Detoksicirajte se i ojačajte imunitet! Preporučujemo vam četiri namirnice

Ljeto je vrijeme kada se možete više posvetiti sami sebi… svome zdravlju, tijelu i izgledu. Da biste tijelu olakšali borbu s toksinima i time zaštitili imunosni sustav, dodajte nekoliko zdravih namirnica u prehranu. Đumbir je poznat kao “čudotvorna namirnica” koja obiluje vitaminima i mineralima te izvlači otrove iz organizma. Basmati riža pomaže tijelu da se riješi toksina, a njena sluz oblaže i obnavlja želudac. Mungo grah djeluje blagotvorno na jetru te je bogat mineralima i vitaminima. Naposljetku i limun! Napravite limunadu od 2 žlice limunova soka, 3 dl mlake vode, prstohvatom kajenskog papra i žličicom javorova sirupa. Pijte ju svježu ujutro, deset minuta prije doručka, za međuobrok, te dva sata prije spavanja. Za doručak taj dan jedite nešto lagano poput jogurta s v...
OTKRIVAMO SVE TAJNE ZA USPJEŠAN DETOKS Ni na što ne morate misliti osim da ne pokleknete, što je zapravo najteži dio
zdravlje

OTKRIVAMO SVE TAJNE ZA USPJEŠAN DETOKS Ni na što ne morate misliti osim da ne pokleknete, što je zapravo najteži dio

Stiglo je proljeće, čekaju nas ljepši dani, priroda se budi, a tako se iz uspavanosti pokreće i vaš organizam. Ako se osjećate “teško”, imate problema s probavom, a počinjete uočavati i prve simptome alergija, tada je vrijeme da očistite organizam odnosno krenete na popularni “detoks”, u narodu poznatiji kao post. Ova metoda “generalnog čišćenja” organizma koristi se obično u proljeće kako bi se pojačao metabolizam, istrošio višak masnog tkiva i izbacile štetne tvari i kako biste se konačno osjetili “lagano” u svom tijelu. Važno je znati da se organizam tijekom zime opskrbljuje energijom za “crne” dane u obliku viška masnoća. Kod nekih ljudi to se ističe više, a kod nekih manje, no u svakom slučaju zimi se višak masnoća lakše akumulira oko organa i u potkožnom masnom tkivu. Uz masnoće s...

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.