23/03/2023 – TV Wien / TV Beč

KAKO SMRŠAVJETI NAKON ČETRDESETE? Metabolizam s vremenom usporava pa morate početi primjenjivati ove savjete

23Mar By ZoranNo Comments

zdravlje

KAKO SMRŠAVJETI NAKON ČETRDESETE? Metabolizam s vremenom usporava pa morate početi primjenjivati ove savjete

Stručnjaci tvrde da metabolizam usporava za 5% svakog desetljeća, što znači da ljudi moraju smanjiti 100 kalorija svakog desetljeća kako bi ostale u istoj formi. Međutim, postoje daleko lakši načini za mršavljenje i sagorijevanje suvišnih kalorija. Ako imate 40 i više godina, ovi će vam savjeti biti više nego korisni. Radite prave vježbe Kako vam se metabolizam počinje usporavati, više nije dovoljno raditi kardiovježbe, već morate početi raditi i treninge izdržljivosti. Vježbe poput trbušnjaka, iskoraka i trbušnjaka ojačat će mišićnu masu i sagorjeti višak kalorija. Postavite realne ciljeve Trebate biti svjesni da više ne možete smršavjeti u dva tjedna. Ako vam se dogodi da naglo počnete gubiti na težini, trebate otići liječniku jer to može značiti da nešto...

ŠTO KRIJU? Misteriozne ‘poteškoće’ sprječavaju tajni nuklearni laboratorij da objavi zapise o prvom poznatom međuzvjezdanom objektu koji je pao na Zemlju

23Mar By ZoranNo Comments

info

ŠTO KRIJU? Misteriozne ‘poteškoće’ sprječavaju tajni nuklearni laboratorij da objavi zapise o prvom poznatom međuzvjezdanom objektu koji je pao na Zemlju

Gotovo godinu dana nakon što je Svemirsko zapovjedništvo SAD-a donekle nasumično potvrdilo da su znanstvenici ispravno identificirali prvi poznati međuzvjezdani objekt koji je sletio na naš planet, misteriozne poteškoće još sprječavaju objavljivanje informacija o tome da američka vlada gomila i zataškava podatke koji se odnose na posjete izvan Sunčeva sustava. Godine 2019. istraživači s Harvarda, Amar Siraj i Avi Loeb, objavili su studiju o padu međuzvjezdanog meteora u blizini Papue Nove Gvineje 2014. godine. To je bio, retrospektivno, prvi poznati objekt s druge zvijezde koji je ušao u Sunčev sustav. (Drugi je bio Oumuamua, objekt širok oko 1 km, za koji se pretpostavljalo da je dio izvanzemaljske tehnologije, primijećen 2017.) Istraživači, međutim, nisu mogli ...

Mađarska ne bi uhitila Putina: ‘Takve odluke nisu najsretnije’

23Mar By ZoranNo Comments

vijesti

Mađarska ne bi uhitila Putina: ‘Takve odluke nisu najsretnije’

Mađarska ne bi uhitila ruskog predsjednika Vladimira Putina kada bi ušao u zemlju, rekao je u četvrtak šef ureda premijera Viktora Orbana, pojasnivši da za to nema pravnih temelja Mađarska je potpisala i ratificirala Rimski statut kojim je osnovan Međunarodni kazneni sud (ICC). Taj je sud u petak izdao uhidbeni nalog za Putina optuživši ga za ratni zločin ilegalne deportacije stotine djece iz Ukrajine. Na pitanje da li bi Putin bio uhićen kada bi došao u Mađarsku, Gergeli Guljaš je rekao da Rimski statut nije ugrađen u mađarski pravni sustav. "Možemo se pozivati na mađarski zakon i na temelju istoga ne možemo uhititi ruskog predsjednika (...) jer statut ICC-a nije u Mađarskoj stupio na snagu", rekao je Guljaš. Također je rekao da vlada "nije zauzel...

ODLAZAK JOŠ JEDNOG VATRENOG IZ RUSIJE! Šime Vrsaljko se oprostio od profesionalnog nogometa

23Mar By ZoranNo Comments

sport

ODLAZAK JOŠ JEDNOG VATRENOG IZ RUSIJE! Šime Vrsaljko se oprostio od profesionalnog nogometa

Jedna od velikih poluga Zlatka Dalića u Rusiji, bio je Šime Vrsaljko, koji je posao na desnoj strani obrane i napada odradio i više nego dobro, no nakon razlaza s grčkim Olympiacosom , Šime je odlučio reći profesionalnom nogometu zbogom. Od reprezentacije se Vrsaljko oprostio još u kolovozu, a za Vatrene je nastupio 52 puta, i iako je bilo govora o Hajduku i Dinamu, na kraju od svega neće biti ništa. “Te utakmice, ta slavlja, i oni dočeci u Zagrebu i Zadru su nešto što nikada, nikada neću zaboraviti. Nije tajna da sam za taj uspjeh žrtvovao koljeno, i opet bih sve napravio isto jer za to smo svi živjeli. Mi u svlačionici i vi na tribinama”, pričao je o slavljima reprezentacije Vrsaljko. Nova karijera Šime Vrsaljko je od ove godine na Transfermarktu naveden kao jedan od men...